Các thiết bị làm ấm nhÆ° đèn sưởi, quạt sưởi, Ä‘iều hòa, chăn Ä‘iện hay tấm đệm sưởi… đều dùng dòng Ä‘iện để nung nóng Ä‘iện trở phát ra sức nóng. 

Đối vá»›i những thiết bị làm ấm có công suất nhỏ và làm ấm cuc, chỉ tỏa hÆ¡i ấm tại chá»— nhÆ° chăn Ä‘iện hay tấm đệm sưởi thì thường không ảnh hÆ°á»›ng nhiều đến không khí bởi chỉ có khả năng làm ấm cục bá»™. Còn những loại có công suất lá»›n nhÆ° quạt sưởi, đèn sưởi hay máy Ä‘iều hòa có thể làm ấm trên diện rá»™ng thì không khí trong phòng sẽ trở nên quá khô, nhiều người cảm thấy bí, ngá»™t ngạt, da nứt nẻ.

Việc sá»­ dụng các thiết bị sưởi trong mùa đông tưởng chừng nhÆ° Ä‘Æ¡n giản nhÆ°ng không phải ai cÅ©ng biết sá»­ dụng đúng cách để đảm bảo được sức khỏe nhất.

Đặt nhiệt độ phù hợp

Theo các chuyên gia thì khi sá»­ dụng thiết bị sưởi trong những ngày rét đậm, chúng ta không nên đặt nhiệt Ä‘á»™ quá nóng, chênh lệch vá»›i nhiệt Ä‘á»™ ngoài trời nhiều để tránh tình trạng gặp lạnh Ä‘á»™t ngá»™t khi bÆ°á»›c ra khỏi phòng. 

Nếu nhÆ° ở các nÆ°á»›c châu Âu thường xuyên giá lạnh cÅ©ng chỉ nên để nhiệt Ä‘á»™ ở 20, còn đối vá»›i khí hậu nÆ°á»›c ta chỉ nên để từ 22 đến 25 Ä‘á»™ là phù hợp. Bởi không khí quá khô nóng dá»… ảnh hưởng tá»›i hệ hô hấp. 

Tăng thêm độ ẩm


Mùa đông của nÆ°á»›c ta thường là hanh khô, không khí bị đốt nóng liên tục trong phòng rất dá»… ảnh hưởng tá»›i sức khỏe con người, vậy nên việc tăng Ä‘á»™ ẩm để tạo sá»± cân bằng cho không khí là rất cần thiết.

Má»™t Ä‘iều mà người tiêu dùng nào cÅ©ng biết nhÆ°ng không phải ai cÅ©ng đều thá»±c hiện là bỏ chậu nÆ°á»›c vào trong phòng có bật Ä‘iều hòa, máy sưởi bởi Ä‘a số các thiết bị này Ä‘ều không có bá»™ phận làm ẩm và chỉ có hệ thống làm ấm. 

Má»™t máy phun hÆ¡i ẩm cÅ©ng góp phần cải tạo không khí, tuy nhiên sẽ bất cập bởi loại máy bạn sẽ phải thường xuyên vệ sinh máy sạch sẽ Ä‘ể tránh vi khuẩn, bụi bẩn theo hÆ¡i nÆ°á»›c phun vào không khí, làm không khí càng ô nhiá»…m thêm, dá»… ảnh hưởng đến hệ hô hấp đặc biệt là ở người già và trẻ nhỏ.

Nên đối lưu không khí khi bật điều hòa, máy sưởi


Và má»™t quan niệm sai lầm cÅ©ng ảnh hưởng nhiều tá»›i sức khỏe đó là càng ấm, càng kín trong mùa đông là càng tốt. 

Căn phòng thường xuyên đóng cá»­a kín mít sẽ khiến không khí trong phòng khô nóng, không có sá»± lÆ°u thông. Những người trong phòng chỉ hít thởi bằng chính không khí nóng đó và khí do hÆ¡i thở người tạo ra, dẫn đến hiện tượng ngá»™t ngạt, thiếu khí. Bạn vẫn nên mở hé cá»­a hay bật quạt thông gió để không khí đối lÆ°u trong khi bật Ä‘iều hòa, máy sưởi. 

Thiết bị cũng cần có thời gian nghỉ

Không nên làm dụng Ä‘iều hòa, máy sưởi quá mức mà phải có thời gian nghỉ để không khí trong phòng được tái tạo lại. Lúc này nên mở tất cả các cá»­a để không khí được thông thoáng, không khí khô nóng cÅ© được thay thế bằng làn không khí má»›i. Làm nhÆ° vậy sẽ giảm được đáng kể bệnh về đường hô hấp do sá»­ dụng máy sưởi gây ra.

Chú ý tới trẻ nhỏ và người già


Theo các bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng thì sử dụng điều hòa, máy sưởi làm không khí trong phòng bị khô nóng dẫn đến hiện tượng khô mũi, đặc biệt là ở trẻ nhỏ và người già. Như vậy sẽ gây nên hiện tưởng khó thở, đau rát ở vùng mũi do khô đường thở và dễ chảy máu cam.

Để tránh tình trạng trên, người lớn nên thường xuyên nhắc trẻ vệ sinh mũi thường xuyên và làm ẩm chúng bằng cách nhỏ nước muối sinh lý 0,9%. Ngoài ra thì cũng nên tăng lượng nước uống cho trẻ trong những ngày hanh khô.

Gia đình có trẻ nhỏ và người cao tuổi nên sá»­ dụng loại quạt sưởi hoặc quạt sưởi hÆ¡i nÆ°á»›c để tránh nguy hiểm. Bởi hầu hết các thiết bị làm ấm có công suất lá»›n khác, dá»… gây tai nạn bỏng khi va cham. 

Quạt sưởi hÆ¡i nÆ°á»›c an toàn hÆ¡n nhÆ°ng khả năng làm nóng kém hÆ¡n so vá»›i những loại khác. Quạt sưởi có khả năng làm nóng nhanh, mạnh hÆ¡n quạt sưởi hÆ¡i nÆ°á»›c và tÆ°Æ¡ng Ä‘ối an toàn bởi khi bị đổ ngã thì quạt sẽ dừng hoạt Ä‘á»™ng, chiều cao của quạt có thể chiều chỉnh nên hạn chế được tối Ä‘a sá»± va chạm không mong muốn của trẻ em.